Wat is het verschil tussen borstkolven?

Als net nieuwe moeder weet je als geen ander hoe het is om borstvoeding te geven. Het kan natuurlijk even wennen zijn, zo vaak op een dag borstvoeding geven, maar je lichaam past zich erop aan. Dit betekent dat je vanzelf meer borstvoeding produceert wanneer je baby hier naar vraagt.[…]

Lees verder

Slecht kunnen slapen; wat kan je eraan doen?

’s Nachts wakker worden en niet meer kunnen slapen; het is iets wat we allemaal wel kennen. Beter slapen is iets wat we eigenlijk allemaal wel willen. Want zeg nou eens eerlijk; wie kan er zeggen dat hij/zij elke nacht een goede nachtrust heeft gehad? Slaapproblemen leiden tot een lagere productiviteit en zorgt[…]

Lees verder

Fitnessen in Wageningen

Als je wilt beginnen met fitness, is het erg belangrijk dat je weet wat je aan het doen bent. Als je zonder begeleiding of ervaring begint met krachttraining, is er een redelijk grote kans dat je op de korte of lange termijn iets forceert. Bij De Plataan in Wageningen, een[…]

Lees verder

De voordelen van sportfysiotherapie

Waar reguliere fysiotherapie zich bezighoudt met het behandelen van blessures, richt sportfysiotherapie zich meer op het trainende aspect van de fysio. Zo wordt sportfysiotherapie ingezet om ervoor te zorgen dat de sportprestaties kunnen worden verbeterd. Denk hierbij dus niet aan blessures, maar aan wetenschappelijk ontwikkelde methoden die ervoor moeten zorgen[…]

Lees verder

Hoe voorkom je pijn bij borstvoeding?

Bij het krijgen van een kind komen veel mooie dingen kijken, maar in de eerste paar weken zul je echter wel borstvoeding moeten geven. Borstvoeding geven is natuurlijk helemaal niet zo erg, maar sommige vrouwen kunnen bij het geven van borstvoeding last krijgen van pijnlijke tepels. In dit artikel lees je[…]

Lees verder

Hoe blijf ik in vorm?

We hebben steeds minder tijd maar we willen echter wel in vorm blijven. Waar we vroeger massaal op sporten als voetbal en tennis zaten, wordt dit steeds een stuk minder. Basic-Fit alleen al heeft meer leden dan de KNVB (voetbal) en KNTB (tennis) bij elkaar. En waarom ook niet? Het[…]

Lees verder

Hoe houd je je conditie op pijl?

Je conditie is een van de belangrijkste eigenschappen die je hebt. Het geeft namelijk een goede indruk van je huidige sportiviteit en gezondheid. Hiernaast geeft het aan hoe afgetraind je bent. Het is dan ook geen wonder dat er miljoenen Nederlanders naar de sportschool gaan. Het is namelijk eenvoudig, gemakkelijk[…]

Lees verder

Het aanbod van fysiotherapie in de Achterhoek

Ben je op zoek naar Fysiotherapie in de Achterhoek? Kijk dan niet verder dan Achterhoek Fysio. Dit bedrijf heeft vestigingen in Halle en Ulft en biedt veel verschillende diensten aan op het gebied van fysiotherapie en gezondheid. Zo kan je je bij binnenkomst laten checken door middel van een fysiofitheidsscan.[…]

Lees verder

Een borstkolf kopen, waar begin je?

Een borstkolf is niet het eerste van de baby uitzetlijst dat aangeschaft moet worden, maar als je borstvoeding wil geven is het zeker iets om over na te denken. Het verschilt per situatie wanneer een kolf aangeschaft kan worden. Wanneer de borstvoeding goed op gang komt, is een borstkolf vooral[…]

Lees verder
1 2